Verið velkomin, til að geta byrjað á að skrifa þarftu að skrá þig inn.
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Ýta hér til að komasta á Facebook síðuna !!.....Allir að ADDA :)
 
HomeHome  GalleryGallery  LeitaLeita  NýskráningNýskráning  InnskráningInnskráning  
Website counter
Allir að lika !
Mín markmið 10fxmz9
Like/Tweet/+1
Latest topics
» "fyrir þig"
Mín markmið EmptyÞri Sep 18 2012, 10:11 by Admin

» Pink Fit??
Mín markmið EmptyMán Sep 10 2012, 23:54 by skylar

» Nú er komið að lífsstílsbreytingu hjá mér.
Mín markmið EmptyMán Sep 10 2012, 13:29 by Kubbur

» Góð ráð og "hjálpartæki"!
Mín markmið EmptyFös Ágú 24 2012, 20:26 by astablom

» Er að spá...
Mín markmið EmptyFös Ágú 24 2012, 20:16 by astablom

» Hvaða fæðubótarefnin notið þið ?
Mín markmið EmptyFös Ágú 24 2012, 14:59 by astablom

» Uppáhalds hlaupalag?
Mín markmið EmptySun Maí 20 2012, 00:49 by Halldorsson

» Fyrsta umræðan hérna greinilega
Mín markmið EmptySun Apr 29 2012, 17:06 by soffiar

» Markmiðin mín! -Cia-
Mín markmið EmptySun Apr 29 2012, 13:07 by Qid

Nytsamlegir tenglar
Breyttur lífsstíll :)

Líkami og næring


 

 Mín markmið

Go down 
HöfundurSkilaboð
huginn



Fjöldi innleggja : 1
Join date : 21/02/2012

Mín markmið Empty
InnleggEfni: Mín markmið   Mín markmið EmptyÞri Feb 21 2012, 20:32

Hæhæ

Ég er 166 cm og 67 kg og langar að minnka fituprósentu og bæta á mið vöðvum og tóna líkamann.

Ég hef aldrei verið svona þung og finnst ég öll mjög slöpp, en ætla mér að laga það.

Ég er mesti nammigrís sem finnst og mér finnst mjög erfitt að hætta í namminu, en ég ætla að leyfa mér 1x í viku (en þá er ég ekki að tala um að kaupa fyrir 1000 kall á nammibarnum á laugardögum) heldur bara smá til að slá á þörfina.

Ég er líka algjör pepsi fíkill og get auðveldlega drukkið 2 lítra á dag. En ég er ekki búin að drekka gos í 11 daga núna og er mjög stolt af því. Hef ekki einu sinni löngun.

Þegar mig langar í eitthvað rosa óhollt þá hugsa ég bara "ég vil vera grönn" og þá langar mig ekki í það lengur. Virkar ótrúlega vel Very Happy

Annars finnst mér mjög erfitt að finna eitthvað hollt að borða á hverjum degi í allar máltíðir, sérstaklega kvöldmat, þar sem kallinn minn vill ekki salöt og súpur og svona og ég hef einfaldlega ekki efni á að hafa alltaf tvöfaldan kvöldmat. En þetta reddast Wink
Til baka efst á síðu Go down
Kubbur

Kubbur

Fjöldi innleggja : 17
Join date : 07/02/2012

Mín markmið Empty
InnleggEfni: Re: Mín markmið   Mín markmið EmptyFös Feb 24 2012, 00:04

Gangi þér vel. Og til hamingju með að vera hætt að drekka pepsíið Smile Þar sem sigur út af fyrir sig.
Til baka efst á síðu Go down
 
Mín markmið
Til baka efst á síðu 
Blaðsíða 1 af 1

Permissions in this forum:Þú getur ekki svarað spjallþráðum á þessum umræðum
 :: Sérstaklega fyrir þig :: Markmið-
Fara til: