| Góð ráð og "hjálpartæki"! | |
|
|
Höfundur | Skilaboð |
---|
Cia
Fjöldi innleggja : 6 Join date : 27/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Góð ráð og "hjálpartæki"! Fös Apr 27 2012, 22:07 | |
| Væruð þið ekki til í að deila með ykkur góðum ráðum og aðferðum til að bæði koma sér af stað og halda rútínu.
Mitt fyrsta er varðandi boost og smoothie, það er að frysta blönduna ykkar í nokkrum minni pokum (nestispokum t.d.) þannig að hún sé bara tilbúin til að taka út úr frystinum og skella í blandarann, þetta auðveldar rosalega mikið þegar letin er alsráðandi.
Ef maður vill það þá er hægt að byrja á því að frysta jógúrt/skyr og þessháttar í muffinsformi (bökkum ekki bréfformum) og setja svoleiðis í pokann með blöndunni.
Ég hef líka stundum fryst ávexti bara sér ca 100gr í pokum til að auðvelda samtíninginn.
Svo að lokum að þá mæli ég með frosnum spínatkubbum úr bónus fyrir þær ykkar sem vilja nota svoleiðis í drykkina sína. =) | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
kranastelpa
Fjöldi innleggja : 8 Join date : 26/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Lau Apr 28 2012, 12:00 | |
| meinaru þá að búa til eins og kannski fullan blender að boozti og deila niður í skammta og frysta.. svo bara taka út og láta þiðna og í glasið??? það er sniðugt, en er það í lagi alveg varðandi skyrið/jógúrtið??? | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Cia
Fjöldi innleggja : 6 Join date : 27/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Lau Apr 28 2012, 19:14 | |
| - kranastelpa skrifaði:
- meinaru þá að búa til eins og kannski fullan blender að boozti og deila niður í skammta og frysta.. svo bara taka út og láta þiðna og í glasið??? það er sniðugt, en er það í lagi alveg varðandi skyrið/jógúrtið???
nei ekki blanda í blender heldur vera með þetta tilbúið, ég er með niðurskorna ávexti tilbúna, tek þá út og reyni að láta þá bíða í ca 30mínútur svo skelli ég þeim í blandara með vatni og það virkar bara mjög fínt. ég hef reyndar séð á bloggum fólk blanda og frysta svona í plastílátum og taka með í vinnuna eða senda börnin með í skólann. mér skilst að það sé í lagi varðandi skyr/jógúrt en ég hef ekki prufað það sjálf svo ég get ekki svarað því. | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
kranastelpa
Fjöldi innleggja : 8 Join date : 26/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Lau Apr 28 2012, 21:30 | |
| - Cia skrifaði:
- kranastelpa skrifaði:
- meinaru þá að búa til eins og kannski fullan blender að boozti og deila niður í skammta og frysta.. svo bara taka út og láta þiðna og í glasið??? það er sniðugt, en er það í lagi alveg varðandi skyrið/jógúrtið???
nei ekki blanda í blender heldur vera með þetta tilbúið, ég er með niðurskorna ávexti tilbúna, tek þá út og reyni að láta þá bíða í ca 30mínútur svo skelli ég þeim í blandara með vatni og það virkar bara mjög fínt.
ég hef reyndar séð á bloggum fólk blanda og frysta svona í plastílátum og taka með í vinnuna eða senda börnin með í skólann.
mér skilst að það sé í lagi varðandi skyr/jógúrt en ég hef ekki prufað það sjálf svo ég get ekki svarað því. á eitt stykki eiginmann sem er menntaður kokkur, er oft fullur að upplýsingum um svona og hann sér ekkert að því að frysta þetta alveg tilbúið ![Wink](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_wink.gif) væri svo fínt þegar maður er að læðast út á undan öllum á morgnana ![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png) | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Cia
Fjöldi innleggja : 6 Join date : 27/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
kranastelpa
Fjöldi innleggja : 8 Join date : 26/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Lau Apr 28 2012, 21:39 | |
| | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Cia
Fjöldi innleggja : 6 Join date : 27/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Lau Apr 28 2012, 22:22 | |
| - kranastelpa skrifaði:
bara hella þessu í pokana með "rennilásnum" sem fást í ikea á slikk á reyndar alltaf svoleiðis en gallinn þar er að það er ekki hægt að drekka beint úr þeim. | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
kranastelpa
Fjöldi innleggja : 8 Join date : 26/04/2012
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
astablom
![astablom](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Dessins_animes/Dessin_anime_140.jpg)
Fjöldi innleggja : 3 Join date : 24/08/2012 Age : 45 Staðsetning : Reykjavik
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! Fös Ágú 24 2012, 20:26 | |
| Ég reyni að deila mínu niður í minni takmörk/markmið. Gef mér t.d. viku til að prófa eitthvað nýtt eða setja upp nýtt skipulag.
Einnig hef ég passað mig að fara ekki í "allt eða ekki neitt" hugsanaháttinn. | |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
Sponsored content
![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Efni: Re: Góð ráð og "hjálpartæki"! ![Góð ráð og "hjálpartæki"! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| |
|
![Go down](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| Góð ráð og "hjálpartæki"! | |
|