Verið velkomin, til að geta byrjað á að skrifa þarftu að skrá þig inn.


Muna að lika síðuna þannig sem flestir komi inn !!
 
HomeHome  CalendarCalendar  GalleryGallery  Algengar spurningar (FAQ)Algengar spurningar (FAQ)  LeitaLeita  Listi yfir notendurListi yfir notendur  NotendahóparNotendahópar  NýskráningNýskráning  InnskráningInnskráning  
Website counter
Allir að lika !
Like/Tweet/+1
Latest topics
» Pink Fit??
Sun Apr 29 2012, 21:50 by *Hilda*

» Fyrsta umræðan hérna greinilega
Sun Apr 29 2012, 16:06 by soffiar

» Uppáhalds hlaupalag?
Sun Apr 29 2012, 12:10 by Qid

» Markmiðin mín! -Cia-
Sun Apr 29 2012, 12:07 by Qid

» Góð ráð og "hjálpartæki"!
Lau Apr 28 2012, 21:25 by kranastelpa

» Herbalife!
Lau Apr 28 2012, 20:53 by soffiar

» mín markmið :)
Fös Apr 27 2012, 10:53 by kranastelpa

» Hvaða æfingarprógram hentar ?
Fös Apr 27 2012, 10:11 by Kubbur

» markmiðin mín
Fös Apr 27 2012, 09:45 by gulrótin

Nytsamlegir tenglar
Breyttur lífsstíll :)

Líkami og næring

Affiliates
free forum


Skoða ósvöruðum innleggjum
 

Spjallið

 
SpjallþræðirInnlegg
Síðasta innlegg
Þessar umræður eru lokaðar, þú getur ekki sent inn, svarað eða breytt innleggi

Lesið mig.



11Velkomin á lífsstílsspjallið
Fim Feb 02 2012, 16:27
Admin Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Fæðubótarefni

Allt sem viðkemur fæðubótarefnum.

213Pink Fit??
Sun Apr 29 2012, 21:50
*Hilda* Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Æfingar prógram

Hvaða æfingarprógram hentar þér best til að ná þínum markmiðum.

29Hvaða æfingarprógram hentar ?
Fös Apr 27 2012, 10:11
Kubbur Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Stakar æfingar

Spurningar um sérstakar æfingar hérna.

12Hvað gerir hin og þessi æfing...
Fös Feb 24 2012, 13:19
prinsessan90 Skoða síðustu innlegg
 

Sérstaklega fyrir þig

 
SpjallþræðirInnlegg
Síðasta innlegg
Engin ný innlegg

Unglingar

Hérna geta unglingar spjallað saman.

00
Engin ný innlegg

Konur

Hérna geta konur spjallað saman.

216Fyrsta umræðan hérna greinilega
Sun Apr 29 2012, 16:06
soffiar Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Kraftlyftingar

Hérna geta áhugamenn um kraftlyfingar spjallað saman.

00
Engin ný innlegg

Einkaþjálfarar

Hérna geta einkaþjálfarar borið saman bækur sínar.

12Er að spá...
Fös Feb 24 2012, 13:15
prinsessan90 Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Markmið

Áttu þér markmið. Skráðu þau hérna.

726Markmiðin mín! -Cia-
Sun Apr 29 2012, 12:07
Qid Skoða síðustu innlegg
 

Almennt

 
SpjallþræðirInnlegg
Síðasta innlegg
Engin ný innlegg

Póstaðu myndum

Sýndu öllum hve vel þú hefur staðið þig.

11Hvernig hægt er að setja inn myndir.
Sun Feb 05 2012, 15:52
Admin Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Matarræði

Allt tengt heilbrigðu matarræði.

12Uppskrift að góðri súpu.
Fös Mar 30 2012, 09:42
Kubbur Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Vaxtarræktarkeppni

Hvernig undirbýrðu þig, hvað gerirðu síðustu vikuna og þess háttar.

00
Engin ný innlegg

Lífsstíls breytingar

Hvernig brennum við fitu, byggjum upp eða viðhöldum fitu og vöðvamassa.

00
Engin ný innlegg

Hvatning

Ráð til að ná upp hvattningu og hvernig á að halda henni til frambúðar. Hvatningarmyndir og tilvitnanir.

22Ekki vera að vorkenna þér ....
Mán Mar 05 2012, 16:32
Qid Skoða síðustu innlegg
Engin ný innlegg

Misc

Hérna má ræða um allt og ekkert.  Hvað langar þig að tala um ?

411Uppáhalds hlaupalag?
Sun Apr 29 2012, 12:10
Qid Skoða síðustu innlegg
 

Linkar

 
SpjallþræðirInnlegg
Síðasta innlegg
Engin ný innlegg

Linkar

Hérna getum við hent inn skemmtilegum og/eða hjálpsömum linkum sem við notum.
24Forrit til að reikna út kaloríu inntakið...
Mán Mar 05 2012, 16:13
Qid Skoða síðustu innlegg
 

Tillögur

 
SpjallþræðirInnlegg
Síðasta innlegg
Engin ný innlegg

Tillögur

Ölll hjálp er vel þegin þannig að endilega komið með tillögur um það sem betur má fara.

12Linkar.....
Mán Feb 06 2012, 09:33
Admin Skoða síðustu innlegg
Today's active topics
Today's top 20 posters
Overall top 20 posters
Delete the forum cookies
Hverjir eru tengdir
Hverjir eru tengdirNotendur okkar hafa sent inn samtals 91 innlegg
Við höfum 102 skráða notendur
Okkar nýjasti skráði notandi er bina123
Það er 1 notandi tengdur núna :: 0 <>Skráðir, 0 Faldir og 1 Gestur
Þegar flestir notendur voru þá voru 8 tengdir þann Fös Feb 03 2012, 16:28

Innskráðir notendur: Enginn
No users have a birthday today
No users are having a birthday in the upcoming 7 days
Legend :  [ Moderators ]

Ný innleggNý innleggEngin ný innleggEngin ný innlegg  Umræðurnar eru lokaðarUmræðurnar eru lokaðar